Dieta de Icária: Um Tesouro Escondido para a Longevidade

Icária é uma pequena ilha do norte do mar Egeu, mundialmente conhecida como sendo uma das Zonas Azuis, que significa que pelo menos um em cada três habitantes vive até a idade de 90 anos. Isto é definitivamente impressionante! Como esperado, o fenômeno da longevidade em Icária gerou atenção global. Eventualmente, a dieta icariana foi questionada. E a partir do Leias mais …